Ihr Anliegen

So unterschiedlich die Menschen sind, die zu mir kommen - groß, klein, dick, dünn, von Geburt an bis ins hohe Alter, Männer, Frauen, Unternehmer*innen, Jurist*innen, Verkäufer*innen, Menschen mit Behinderung, hellhäutig, dunkelhäutig, mit cooler Sonnenbrille oder mit Kopftuch, in den unterschiedlichsten Beziehungen lebend, oder sich nach Beziehung sehnend ….

So unterschiedlich sind auch die Anliegen, mit denen diese Menschen zu mir kommen. Manche suchen Unterstützung für konkrete Beschwerden. Andere klagen über Schmerzen, Verspannungen, ein Unwohlsein und sehnen sich vielleicht nach der Leichtigkeit aus Kindheitstagen. Außerdem begleite ich seit vielen Jahren speziell Frauen in ihren Lebenszyklen.

Es darf sein, was ist! Wie dieser Satz meine ganzheitliche Arbeit prägt, können Sie weiter unten anlesen.

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Es darf einfach sein - mit all dem, was jetzt gerade ist.

Annehmen, was gerade ist, mit allen negativen und positiven Seiten. Erkennen, was Sie verändern können und was nicht. Diesem in Gelassenheit zu begegnen, kann ein Schlüssel sein zu einem ersten Change sein! Es wird klarer, wo Veränderung wirklich stattfinden kann. Anspannung darf sich in Entspannung wandeln, Angst in Mut, Starre in Bewegung. Getrenntes darf sich wieder verbinden. Wenn dies geschieht, können körperliche Symptome kleiner werden, die Gefühle werden ruhiger und die Gedanken klarer.

Mein Schwerpunkt liegt in der Körperarbeit:

Ich biete Shiatsu-Behandlungen an, eine achtsame Körperbehandlung, und unterschiedliche Seminare, in denen Achtsamkeitsübungen in der Bewegung, meist aus dem TaiJi Zen und Qi Gong ein wesentlicher Bestandteil sind. Der Körper bringt uns ins Hier und Jetzt. Der Körper nimmt wahr, was gerade ist und zeigt den nächsten Schritt zum Wunsch-Ziel. Es fließen Aspekte des Systemischen Ansatzes und Mentaltechniken mit ein.

Im EmbodiMental Coaching und in der systemischen Beratung fließt der Fokus auf den Körper mit ein. Je nach Bedarf biete ich hier Körperwahrnehmungsübungen, Entspannungstechniken oder auch stärkende Übungen aus dem Qi Gong an. Meiner Erfahrung nach kann dies im Sinne der Selbstwirksamkeit als positive Unterstützung wahrgenommen werden.

Meine Arbeit ist geprägt von der ganzheitlichen Philosophie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), sowie vom systemischen Ansatz.