“Anspannung ist, wer du glaubst sein zu müssen. Entspannung ist, wer du bist.”
Shiatsu-Behandlung
Shiatsu bedeutet Fingerdruck (jap.) und ist eine Druckmassage, die japanische Traditionen mit dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verbindet und ebenso das Wissen unserer Westlichen Medizin mit einfließen lässt.
Die TCM beschreibt ein unsichtbares Netzwerk von Meridianen, das den Körper durchzieht. Darin fließt die Lebenskraft (QI). Ist der QI- Fluss gestört, führt das zu Unwohlsein und Krankheit. Mit Daumen, Handballen, Ellbogen, oder Knie übe ich sanften Druck auf die Meridiane aus und kann so den Qi-Fluss fördern und Blockaden lösen. Die Shiatsu-Behandlung wird am bekleideten Körper auf der Matte ausgeführt.
Shiatsu ist eine ganzheitliche Behandlung. Diese achtsame Berührung gibt dem Körper die Information von Sicherheit und Geborgenheit, in der Sie eine tiefe Entspannung erfahren können. Es berührt Ihre Lebensenergie, die auf allen Ebenen wirksam ist - in Körper, Geist und Seele.
Auf Wunsch zeige ich Ihnen Körperübungen aus dem Qi Gong (chin.), Do-In (jap.) oder auch aus dem westlichen Wissen, mit denen Sie Ihren Prozess zu Hause unterstützen können.
Systemische Beratung und mentale Techniken können wertvolle Ergänzungen sein, damit Sie die Körpererfahrung mit Ihrem Wunsch-Ziel in Verbindung bringen und so neue Sichtweisen oder Lösungsstrategien entdecken können.
“Wer den Hafen nicht kennt, in den er segeln will, für den ist kein Wind der Richtige.”
Wie könnte eine Shiatsu-Behandlung bei mir aussehen?
Anfangs klären wir, von wo Sie heute losstarten und wohin Ihre Reise gehen soll.
Was sind Ihre Anliegen? Was ist Ihr Wunsch-Ziel? Es geht hier nicht immer um eine große Vision!
Das können physische Themen sein und auch andere Lebensthemen, die Sie beschäftigen. Ein Ziel kann zum Beispiel sein, dass die aktuellen Schmerzen weniger werden. Manchmal ist es eine Sehnsucht nach Veränderung und nur eine vage Idee, in welche Richtung es gehen soll. Oder es ist das Wunsch-Ziel klar, doch es stellt sich die Frage, wie könnte der Weg dorthin aussehen. Je nachdem, was es braucht, kann das ein kurzes oder auch ein längeres Gespräch sein.
Die daran anschließende Shiatsu-Behandlung ist individuell und speziell für Ihre momentane Situation abgestimmt. Ganz im Hier und Jetzt. Je nachdem gebe ich manchmal ein Übung mit nach Hause, mit der Sie Ihren Prozess gut unterstützen können.
Bitte bringen Sie leichte Baumwollkleidung, wie Trainingshose oder Leggings, T-Shirt und Socken mit!
Shiatsu als Prophylaxe:
Kraft für den Alltag tanken
Gesundheit und Vitalität erhalten
Unterstützung in Lebensphasen mit großen Veränderungen
für Menschen mit einer Einschränkung oder Behinderung, um ihre Ressourcen besser auszuschöpfen
Shiatsu fördert die Selbstheilungskräfte bei:
Verspannungen, Steifigkeit, Schmerzen im Bewegungsapparat
Heilungsprozesse (ergänzend zur ärztlichen Behandlung)
Verdauungsproblemen
Müdigkeit , Kurzatmigkeit,
Infektanfälligkeit, Asthma
Kopfschmerzen, Migräne
Schlafproblemen
Stimmungsschwankungen, Lethargie
Gynäkologischen Beschwerden
bei Trauer und Verlust von Liebgewonnenem
Shiatsu in herausfordernden Lebensphasen:
gibt Stabilität in großen Umbruchszeiten
bei Stress und unterstützend in der Burnoutprophylaxe
nach Operationen, Unfällen oder während einer Krankheit
bei Kinderwunsch, in Schwangerschaft und im Wochenbett
in den Wechseljahren
bei Lebensthemen, die Sie immer wieder beschäftigen und für die Sie ganzheitliche Unterstützung suchen.
Für wen ist Shiatsu geeignet?
Shiatsu ist grundsätzlich für jeden geeignet! Im Sinne der TCM kann jedes Alter und jeder Lebensabschnitt mit Shiatsu begleitet werden. Vom Baby beginnend (spezielles Baby- und Kindershiatsu) bis ins hohe Alter. Die Behandlung passe ich immer an Ihre akutelle Situation und an Ihren Bedürfnissen an.
Als Shiatsu-Praktikerin darf ich rechtlich nur am “gesunden Menschen” arbeiten. Shiatsu kann also eine schulmedizinische oder psychotherapeutische Behandlung nicht ersetzen, diese jedoch gut begleiten und ergänzen. Wenn Sie vorab abklären wollen, ob die Shiatsu-Behandlung für Sie in Ihrer Situation geeignet ist, können Sie gerne mit mir Kontakt aufnehmen.
Wissenswertes:
SVA-Versicherte können Shiatsu für den SVA100er einreichen.
Ein Großteil der Zusatzversicherungen für Wahlarzt und ambulante Behandlungen übernehmen bis zu 80% der Kosten.