“Wie wirklich ist die Wirklichkeit?”
EmbodiMental Coaching
Vielleicht kennen Sie das?
Die Gedanken drehen sich im Kreis.
Die Gefühle fahren Achterbahn
Der Körper reagiert mit Verspannungen und unterschiedlichen Symptomen, wie Schlafschwierigkeiten, Schmerzen, Tinnitus oder einfach einem unguten Körpergefühl.
Manche körperlichen Symptome begleiten Sie schon so lange, sind schon chronisch und beeinflussen Sie stark in ihrem Alltag.
Vielleicht wissen Sie schon, in welchem Lebensbereich Sie nach Veränderung suchen. Manchmal ist es diffus, verworren und es scheint in mehreren Lebensbereich verwoben zu sein.
Da mir Psychologische BeRATung nicht gefällt, nenne ich es EmbodiMental Coaching:
Ich möchte sie begleiten auf Ihrer Forschungsreise zu sich selbst.
Meine Begleitung ist körrperorientiert, systemisch und traumasensibel
und für Menschen,
die gefühlt in einer Situation stecken geblieben sind
die endlich raus wollen aus Stress, Angst, Erschöpfung, Unzufriedenheit, Minderwertigkeitsgefühl …
die ein persönliche Ziel erreichen wollen und sich selbst im Weg stehen
die nicht mehr nur auf Außen reagieren und viel mehr den Inneren Kompass finden wollen.
Der Körper zeigt seine Limits: So kann es nicht mehr weiter gehen. Es braucht eine Neu-Orientierung.
Oft fühlt sich der Körper wie ein Feind an, weil der Kopf etwas anderes will. Lernen Sie Ihren Körper als Ihren besten Freund kennen.
Es ist das Erforschen des Körperwissens und die Wechselwirkung zwischen den Gedanken, Gefühlen und dem Körper. Jeder Mensch findet selbst die Lösung für das eigene Problem und seinen besten Weg, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.
Finden Sie Ihren eigenen inneren Kompass!
Wenn Denken, Fühlen und Handeln übereinstimmen, dann fühlt sich das stimmig an!
Was erwartet Sie auf dieser Entdeckungsreise?
Wir werden erst die Ausgangssituation und das Ziel der Beratung klären. Dann gehen wir gemeinsam auf die Suche nach dem Weg zu Ihrem Ziel:
· Welche Möglichkeiten und Chancen tun sich auf?
· Welche Lösungsmöglichkeiten dürfen aus dem Unbewussten ins Bewusstsein aufsteigen?
· Welche Botschaft hat der Körper?
· Welche Gefühle zeigen sich?
· Was sind ihre Gedanken dazu? Drehen sie sich im Kreis und wie kommen Sie in die Ruhe, um klare Gedanken fassen zu können?
· Welche Schritte und kleinen Veränderungen unterstützen diesen Veränderungsprozess? Ein Perspektivenwechsel, eine Übung, eine neue Strategie …